sağlık

Sağlığımız için faydalı olan gıdalar yanlış tüketildiklerinde besin değerlerini kaybederler. En çok bulunan sebzelerden biri olan havuç, sağlıklı beslenmede çok önemli bir besindir. İçerdiği vitamin ve mineral zenginliği ile vücudumuzun günlük …

Hünnap, küçük iğde şeklinde ve ceviz büyüklüğünde iki türü olan, yaş ve kuru olarak tüketilebilen bir meyve. Büyük olanlar sofralık olarak yetiştirilirken, küçük olanların kuruları aktarlarda bulunuyor. Hünnap, doğal bir grip ilacı olarak da …

Funda bitkisi ya da süpürge otu, hem sağlık hem de ticaret alanında değerli bir bitki. Yaprakları ve çiçekleri çay olarak tüketilirken, sapları süpürge ve sepet yapımında kullanılır. Funda bitkisinin çayı, birçok hastalığın önlenmesi ve tedavisinde …

Doğal ürünler ve şifalı bitkiler son zamanlarda popülerlik kazandı. Ancak bunlara güvenmeden önce doktorunuza danışmanız çok önemli. Birçok hastalığın tedavisinde etkili olduğu söylenen karnıyarık otu ise merak uyandırdı. Peki karnıyarık otu nedir …

Özellikle vücuttaki mikropları anlamaya başladıkça, fermente gıda tüketmenin faydası daha da ortaya çıkmaktadır. Uzmanlar bu faydaları sıraladı. Fermente yiyecek ve içecekler dünyanın her yerindeki toplumların beslenme alışkanlıklarının temel …

Ölüm nedenleriyle ilgili araştırma ABD’de yapıldı. Çalışma, antimikrobiyal direncin dünya çapında bir numaralı ölüm nedeni haline geldiğini ve her gün yaklaşık 3 bin 500 kişiyi öldürdüğünü saptadı. Antimikrobiyal direncin dünya ölçekli en kapsamlı …

Nefes darlığıyla başa çıkmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsemek ve rahatlatıcı tekniklere başvurmak önemlidir. Ancak, şiddetli veya sürekli nefes darlığı durumlarında uzman bir doktordan yardım almak en doğrusu olacaktır. Peki, Nefes …

Zengin vitamin, mineral içerikleri kadar antioksidan ve antimikrobiyal etkileriyle de sağlığımıza güç katan sebzelerin tüm bu özelliklerinden yararlanabilmek için doğru tüketmemiz şart. Meltem Tombul, bunun püf noktalarına değindi.

1- Ağrıyan bölgeye buz koymak Buz kullanmak, vücudunuzun herhangi bir yerindeki ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olan en eski ve en etkili yöntemlerden biridir. Akut yaralanmaların yanı sıra oluşabilecek iltihaplanma ve şişliklerle baş etmede …

Bel ve boyun fıtığına mikrocerrahiyle bir günde çözüm

Odaklanın, başarı ve huzur sizinle olsun. Dikkatinizi toplamanın yollarını öğrenerek verimliliğinizi arttırabilir, hedeflerinize odaklanabilirsiniz. Zihinsel berraklık ve etkili çalışma için bu dikkat geliştirme yöntemlerini mutlaka uygulayın!

SOĞAN Kış aylarında en çok şikayet edilen sağlık sorunlarından biri öksürük. İçerdiği antioksidan maddeler sayesinde vücut direncini artıran soğan ise öksürük için son derece faydalı. Dünya Sağlık Örgütü soğanı yatak odasına koymanın grip ve soğuk …